6 Stundenlauf in Wals

Am 10.April.2010 fand für mich zum dritten Male der 6 Stundenlauf für ein Kinderlachen in Wals/Siezenheim bei Salzburg statt. Es galt einen Rundkurs zu bewältigen und soviele Kilometer als möglichst abzuspulen.

Mit meiner Top-Crew die mich auch beim Race Across Burgenland begleiten werden, war dieser Lauf der erste Testlauf.
Mein Ziel war vorab die 70km Marke zu übertreffen und eben auch in die nähe meines alten persönlichen Rekords von 76,999km zu gelangen. Es kam besser.

Vom Start an weg, setzte ich mich mit Dominik Pacher (Knt) zusammen vorne ab.
Wir spulten konstant die Kilometer ab. Mit geschicklicher Ernährungseinnahme und Energiesparmaßnahmen konnte ich bis zur Marathonmarke 42km eine Zeit von 3:06:32 anlegen, dies war auch somit eine neue Inoffizielle Marathonbestmarke von mir. Damals beim 12h Lauf in Grieskirchen lief ich eine Marathonmarke von 3:08!

Bei Stunde 3 hatte Dominik Pacher starke Laufschwierigkeiten. Aufgrund eines vor zwei Tagen gemachter Nasen OP musste er verlangsamen. Neben erbrechen etc. ging es Ihm etwas schlecht. Wir entschlossen uns das ich meine Geschwindigkeit von nun an laufe und er seine.

So gab ich noch mehr Gas. Ich wollte meine neue Bestleistung überbieten hatte aber so meine Zweifel. Aber als ich einige Favouriten gehen sah, sah ich Chancen mich noch weiter an die Spitze heranarbeiten zu können.

Es wurde ständig Energie nachgeschoben. (tee, Kuchen, Bananen, Zitrone, Orangen, Stangerl etc.:)

Es ging einfach so gut. Ich lief die letzten 2 Stunden sehr schnell und biss bis zur 6 Stundenmarke auch mit Schmerzen durch.

Mit 81,205km schaffte ich nicht nur deutlich meine neue Bestleistung, ich war auch nur grrr einen Kilometer von einem neuen Österreichischen Rekord entfernt. Apropo Österreichischer Rekord, der fiel in Salzburg durch Clemens Huemer mit 82,538km, auch bei den Damen schaffte Sabine Hofer einen neuen ÖR mit knapp über 77km!!!

Es war mit SICHERHEIT noch mehrere 500 Meter drinnen gewesen! Ich bin heiß auf einen 6h ÖR!
Das harte Training zeigt, es hilft. Für das Race Across Burgenland wird dennoch weiters hart trainiert. Schlussendlich war Wals nur ein Testlauf ;-) was aber von der Geschwindigkeit aus bis an meine Schmerzgrenze ging.

Der Spaß war aber voll und ganz da. Organisator Klaus Spielbüchler konnte mit 10.000€ einen Scheck für die gute Sache überreichen.

6 Stundenlauf für ein Kinderlachen!

Danke auch an meine Top Betreuer Crew, die neben Top Betreuung auch das Rennen Live ins Fernsehen brachten, und somit alle Facebook Fans live zusehen konnten. DANKE!

Wir haben es geschafft!

ERGEBNISSE:

http://www.pentek-timing.at/results/show_results_db.php?veranstnr=11134&racenr=1

FOTOS Veranstalter:
www.6stundenlauf.at.tc

FOTOS Privat:
Folgen!

PROJEKT
28-29.August.2010
RACE ACROSS BURGENLAND, 220km, 1500hm, mit 20 Jahren den härtesten Lauf Österreichs bewältigen

Freundliche Grüße

euer
Rainer Predl